jeudi, 28 mars 2024

Soirée grimpeuses le vendredi 21 janvier 2023

  • Mis à jour : vendredi 16 décembre 2022 17:06
Méta vous propose, de la part du club d’escalade de Crolles :

Une soirée « grimpeuses » le vendredi 20 janvier 2023 entre 18.00 et 23.00.
Ceci est un créneau libre occasionnellement réservé aux femmes.

L'objectif de cette séance est d'échanger, de grimper ensemble, puis éventuellement, de partager un verre et quelques gâteaux apéro après la séance.

  • Toutes les filles du club sont invitées, celles qui sont inscrites en créneaux libres comme en cours.
  • Il est possible d’emmener une copine pour lui faire découvrir notre joli mur d’escalade, si elle est autonome et possède son équipement.
  • Apporter une boisson ou un truc à grignoter si affinité.
Venez grimper et partager un moment de convivialité ensemble ! 

Le club propose cette soirée pour permettre aux filles de s'approprier le mur et de se constituer un réseau de grimpeuses. 
Ce soir-là, les garçons leur laisseront tout le mur.

Merci de vous inscrire avec ce lien : https://framadate.org/9Vx4ayVYknOS7RZW afin de savoir combien de grimpeuses seront présentes. 

 

Prochains créneaux famille

  • Mis à jour : vendredi 16 décembre 2022 12:34

Les prochains créneaux famille seront : 

  • Le vendredi 16 décembre 2022 de 19:15 à 22:30 et 
  • Le dimanche 29 janvier 2023 de 09:00 à 12:30

Pour ces deux séances, les adhérents du club peuvent venir grimper avec des membres de leur familles. 

Les cordes seront mise en moulinette et la grimpe sera surveillée par des initiateurs du club. 

Ouverture de voies

  • Mis à jour : jeudi 1 décembre 2022 09:05

Le vendredi 9 décembre et le mardi 20 décembre , il y aura des séances d'ouverture de voie.

On en profitera pour finir de caler les voies qui ont été ouvertes à la Toussaint.
On finira de valider les cotations, voir les corrections.

Si cela vous intéresse, n'hésitez pas à vous joindre à nous !

Ouverture et fermeture pendant les vacances de Noël 2022

  • Mis à jour : jeudi 1 décembre 2022 09:02

Il n'y a pas de cours pendant les vacances de Noël.
Les créneaux libres du Lundi 19 et mercredi 21 décembre auront lieu.
Les autres créneaux libres ne seront pas ouverts
Le Mardi 20 décembre sera une séance d'ouverture de voie

Mini stage Perf

  • Mis à jour : lundi 21 novembre 2022 09:38

Vous êtes un adhérent adulte inscrit en créneaux libres.

Vous souhaitez travailler une voie entre le 6b+ mini et 7a max pour l’enchaîner en tête.

Le club vous propose un "Mini stage perf" pour optimiser votre escalade afin d'enchaîner une voie à votre max.

Il s'agit de deux séances à la marelle encadrées par Jean-François Fagot :

  • Le vendredi 2 décembre de 20h00 à 22h30
  • Le samedi 3 décembre de 09h00 à 12h30

Au menu :

  • Méthodes de travail et organisation dans la séance
  • Optimisation des solutions gestuelles
  • Mémorisation
  • Concentration, respiration
  • Oublier la chute et l’assureur

Afin de garantir un enseignement de qualité, le nombre de participants à ce stage est limité à 10 personnes.

L'inscription se fait sur HelloAsso.

Nous vous demandons une participation de 15€, (le reste du coût de la formation est pris en charge par le club).

Séance de validation de passeport orange

  • Mis à jour : mercredi 16 novembre 2022 07:36

Les créneaux libres sont réservés aux adhérents ayant un niveau d'autonomie de grimpe en salle correspondant au passeport orange de la FFME.

les détails de ce passeport sont disponible ici : 

Pour ceux qui ont ce niveau mais qui n'ont pas le passeport officiel, nous organisons deux séances de validations : 

  • Le lundi 28 novembre et 
  • le vendredi 9 décembre

Comme nous devons prévoir des initiateurs pour valider ces niveaux, nous avons besoin de savoir combien vous serez à chacune de ces sessions.
Pour cela, nous vous demandons de vous inscrire à l'une de ces séances à votre choix sur le framadate suivant :

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