samedi, 10 décembre 2022

Ouverture de voies

  • Mis à jour : jeudi 1 décembre 2022 09:05

Le vendredi 9 décembre et le mardi 20 décembre , il y aura des séances d'ouverture de voie.

On en profitera pour finir de caler les voies qui ont été ouvertes à la Toussaint.
On finira de valider les cotations, voir les corrections.

Si cela vous intéresse, n'hésitez pas à vous joindre à nous !

Ouverture et fermeture pendant les vacances de Noël 2022

  • Mis à jour : jeudi 1 décembre 2022 09:02

Il n'y a pas de cours pendant les vacances de Noël.
Les créneaux libres du Lundi 19 et mercredi 21 décembre auront lieu.
Les autres créneaux libres ne seront pas ouverts
Le Mardi 20 décembre sera une séance d'ouverture de voie

Prochains créneaux famille

  • Mis à jour : jeudi 1 décembre 2022 09:00

Les prochains créneaux famille seront : 

  • Le vendredi 16 décembre 2022 de 19:15 à 22:30 et 
  • Le dimanche 29 janvier 2023 de 09:00 à 12:30

Pour ces deux séances, les adhérents du club peuvent venir grimper avec des membres de leur familles. 

Les cordes seront mise en moulinette et la grimpe sera surveillée par des initiateurs du club 

Mini stage Perf

  • Mis à jour : lundi 21 novembre 2022 09:38

Vous êtes un adhérent adulte inscrit en créneaux libres.

Vous souhaitez travailler une voie entre le 6b+ mini et 7a max pour l’enchaîner en tête.

Le club vous propose un "Mini stage perf" pour optimiser votre escalade afin d'enchaîner une voie à votre max.

Il s'agit de deux séances à la marelle encadrées par Jean-François Fagot :

  • Le vendredi 2 décembre de 20h00 à 22h30
  • Le samedi 3 décembre de 09h00 à 12h30

Au menu :

  • Méthodes de travail et organisation dans la séance
  • Optimisation des solutions gestuelles
  • Mémorisation
  • Concentration, respiration
  • Oublier la chute et l’assureur

Afin de garantir un enseignement de qualité, le nombre de participants à ce stage est limité à 10 personnes.

L'inscription se fait sur HelloAsso.

Nous vous demandons une participation de 15€, (le reste du coût de la formation est pris en charge par le club).

Séance de validation de passeport orange

  • Mis à jour : mercredi 16 novembre 2022 07:36

Les créneaux libres sont réservés aux adhérents ayant un niveau d'autonomie de grimpe en salle correspondant au passeport orange de la FFME.

les détails de ce passeport sont disponible ici : 

Pour ceux qui ont ce niveau mais qui n'ont pas le passeport officiel, nous organisons deux séances de validations : 

  • Le lundi 28 novembre et 
  • le vendredi 9 décembre

Comme nous devons prévoir des initiateurs pour valider ces niveaux, nous avons besoin de savoir combien vous serez à chacune de ces sessions.
Pour cela, nous vous demandons de vous inscrire à l'une de ces séances à votre choix sur le framadate suivant :

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Pas d'escalade à la Marelle le vendredi 21 octobre

  • Mis à jour : samedi 8 octobre 2022 09:01

L’association « les copains d’abord » utilisera le gymnase de la Marelle du vendredi 21 octobre jusqu’au dimanche 23 octobre 2022 pour le salon du gout et des saveurs.
Il n'y aura donc pas de séance d'escalade à la Marelle (ni cours ni créneau libre) le vendredi 21 octobre.

 

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